So far so good... än ingen åska och kyligt väder som det ryktades om här i dag så jag njuter i solen, ska få en del fixat i trädgården i dag fram till lunch.
I torsdags gjorde jag mitt sista yogapass på nybörjar.kursen nivå-2 så i dag blir det premiär för mig på vanligt pass så det känns spännande och småpirrigt men jag tror jag har det mesta under kontroll.
Ashtanga-yoga som jag går på är helt fantastiskt tycker jag och jag har på bara dessa 16 gånger jag gått nu i vår utvecklats oerhört mycket, jag har tex knappt kunnat nå ner till golvet med händerna när jag stått ihop med raka ben men det kan jag nu och har fått en helt annan smidighet, balans och styrka i kroppen så detta är verkligen en yogastil som passar mig
Har den här perioden gått en gång i veckan på pass och sedan försökt att göra två pass i veckan hemma för att memorera och lära mig alla serier för att få rätt flöde. Är ni intresserade av ashtanga så googla på det och kika på klipp på youtube, jag har suttit flera kvällar och bara sett på fantastiska klipp tex det
här (som såklart inte är något som jag kommer att var ens i närheten av men det är helt fantastiskt).
Ha en härlig lördag nu alla fina Mandel-människor runt om i landet.
Jag har på mig sköna Vila-klänningen "Vimarka" som är en perfekt sommarklänning.
